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Online-Kurs Kraulschwimmen:
Kraultechnik verbessern

Online-Kurs Kraulschwimmen:
Kraultechnik verbessern

Wie du die 10 größten Technikfehler abstellst, damit du…

  • schneller schwimmst

  • deine Kraulkraft verbesserst

  • mehr Spaß beim Kraulen hast

  • schneller schwimmst

  • deine Kraulkraft verbesserst

  • mehr Spaß beim Kraulen hast

10-teiliger Online-Schwimmkurs
„Kraulkraftverstärker“

Kraulschwimmen Online-Kurs

Analysen & Übungen

… zu den 10 größten Fehlern

Hilfe vom DSV-Trainer

… mit „Aha“-Effekt

Erklärungen & Videos

…  zum Nachschwimmen

30+ Übungen

… die wirklich etwas bringen

40 Trainingspläne

… 10 Pläne in 4 Leveln

Bonus-Material

… zur Vertiefung

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Kraulkraftverstärker-Icon-100 %-Geld-zurück-Garantie

Der Kraulkraftverstärker geht als kompakter Online-Kurs weit über die im vorherigen Video gezeigten 3 typischen Technikfehler hinaus.

Er verhilft dir Schritt für Schritt zu einem besseren Kraulstil!

  • Du brauchst weniger Kraft

  • Du wirst deutlich schneller

  • Du hast wieder mehr Freude am Schwimmen

  • Du schwimmst müheloser 

  • Deine Training wird effizienter mit mehr Abwechslung

Online-Schwimmkurs
„Kraulkraftverstärker“

Mit diesem Online-Kurs habe ich schon mehr als 2.400 Schwimmerinnen und Schwimmern helfen können.

Und das ist alles drin:

Kraulkraftverstärker - Beispiel eines Trainingsplans

Trainingspläne

in unterschiedlichen Leveln zum Nachschwimmen

Kraulkraftverstärker  - Video-Beispielseite

10 Kraultechnik-
Videolektionen

Lektionen bauen aufeinander auf, aber du bestimmst den Fortschritt

Bonusmaterial

zur Vertiefung:
Hilfreiches Material, Links u.v.m.

Nutze dein Potential und sage mit dem „Kraulkraftverstärker“
deinen Technik-Fehlern in 10 Lektionen den Kampf an

So wird das Kraulschwimmen endlich wieder zum reinen Vergnügen!

Mein Versprechen als DSV-Trainer

Mache es meinen erfolgreichen Schwimmern nach: Eliminiere deine größten Fehler und erlerne Übungen, die Kraftverschwender ganz einfach in Schnelligkeit umsetzen. Versprochen!

Know-how

Technik-Fehler als Kraftverschwender erkennen

Praxisbezug

Verschenkte Kraft in Geschwindigkeit umsetzen

Dein Erfolg

Schneller Kraulschwimmen bei gleichzeitig besserem Krafteinsatz

Kein Abo

Lebenslanger Zugang ohne wiederkehrende Zahlungen

Geld-zurück-Garantie

90 Sekunden in 90 Tagen
schneller-Garantie

Keine ‚Katze im Sack‘

Schnupperzugang zum Online-Kurs mit Trainings-Tipps & -Plan

  • Kein Abo!

    Einmal zahlen – unbegrenzter Zugang. Du kannst die Inhalte von jedem Computer mit Internet-Anschluss immer wieder ansehen und anwenden! Alle Videos befinden sich in einem passwortgeschützten Mitgliederbereich.

  • Geld-zurück-Garantie!

    Ohne Risiko – dank 90-tägiger Geld-zurück-Garantie. 

    Wenn du mit dem Kurs keine deutlichen Fortschritte machst oder du innerhalb von 90 Tagen auf der 1.500-Meter-Distanz nicht 90 Sekunden schneller wirst, dann bekommst du dein Geld umgehend zurück. Schreibe mir hierzu innerhalb von 90 Tagen nach Kauf eine einfache Mail. Einzige Voraussetzung: Befolge die Vorgaben der 10 Kursteile und Trainingspläne.

  • Keine ‚Katze im Sack‘

    Kostenfrei – Auf Wunsch Schnupperzugang zum Online-Kurs.

    Sichere dir passend zu den im Video 3 typische Kraultechnik-Fehler  gezeigten Technik-Fehlern und Verbesserungen jetzt die kostenlosen Trainer-Tipps mit Trainingsplan und zusätzlich einen Schnupperzugang zum Online-Kurs!
    Mehr Infos hier!

Die Erfahrungen der bisherigen 2.400+ TeilnehmerInnen:

Johannes, 47 Jahre
Ehrgeiziger Hobby-Triathlet

“Der Kurs gefällt mir sehr gut und er bringt mich auch weiter. Sehr hilfreich sind insbesondere die Unterwasseraufnahmen. Der Kurs ist didaktisch sehr gut aufgebaut. Habe ihn gerade gestern wieder einer Kollegin weiterempfohlen. Vielen Dank!“

Renate, 65 Jahre
Gelegenheits-schwimmerin

“Ich habe mit dem Kraulen erst kürzlich begonnen. Ich konnte mich nun intensiv dem Schwimmen widmen, war froh, den Kurs zu entdecken und versuchte, Ratschläge aus den Lektionen umzusetzen. Anfangs war mein Kraulen ein Kampf, um atemlos das Beckenende zu erreichen. Inzwischen schwimme ich viel gelassener und ohne Stress.“

Jenny, 37 Jahre
Triathletin


„Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich über meine Fortschritte. Viele Übungen ergänzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. Für die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!“

Weitere Stimmen:

  • Da ich 9 von 10 Fehlern gemacht habe, hat sich das Lernen für mich schon gelohnt. Es haben sich erhebliche Verbesserungen bereits ergeben, ich kann schon zuverlässig 200 m Kraul am Stück schwimmen, zu Beginn waren es 50m. Der Kurs half mir vor allem, die Kraft richtig einzusetzen. Die Aufteilung nach den vielen verschiedenen Fehlerquellen ist sehr gut gelungen. Auch der Kauf der Hilfsmittel ist sehr sinnvoll.

    Testimonial FotoGlenn, 47 Jahre
    Technischer Einsteiger
  • Testimonial FotoHeiner, 64 Jahre
    Vereinstrainer


    Dein Kraulkraftverstärker macht enormen Spaß und ist zudem absolut kurzweilig, weil die Schwimmer, ob alt oder jung, geistig und auch schwimmerisch ungemein gefordert und beansprucht werden. Es wirkt auf die Sportler sehr motivierend. Und die Triathleten sind froh, dass sie nicht jetzt schon Kacheln zählen müssen.

  • Ich bin total begeistert. Vor dem Kurs war Schwimmen nur zum Überbrücken von schlechtem (Trainings-)Wetter im Einsatz. Jetzt macht es mir richtig Spaß. Vor allem durch die Trainingsübungen und den verbesserten Speed. Meine Geschwindigkeit hat sich um circa 2 Bahnen auf 12 min verbessert. Statt 20, jetzt 22. Keine Ahnung, ob das schnell ist, aber ich fühle mich schneller.

    Testimonial FotoMarkus, 46 Jahre
    Hobbysportler
  • Testimonial FotoThomas, 33 Jahre
    Ambitionierter Freizeitsportler


    Ich bin gestern die Einsteigervariante des ersten Trainingsplans geschwommen und fühl mich eindeutig motiviert, weiter zu machen. Ein bisschen kaputt bin ich natürlich auch. Ich bin mit dem Online-Kurs sehr zufrieden. Mach weiter so!

  • Ich habe erst vor ein paar Jahren einen Kraulkurs gemacht und mehr als 33 Minuten für 1,5 km ist nicht drin. Die Videos gefallen mir sehr gut und ich finde es bringt enorm etwas, wenn man das ein oder andere immer wieder einmal anguckt und dann im nächsten Training verstärkt darauf achtet

    Testimonial FotoGaby, 46 Jahre
    Motivierter Schwimmfan
  • Testimonial FotoTom, 35 Jahre
    Hobbyschwimmer


    Dass Beinarbeit doch mehr ist als nur Stabilisierung und wie viel man vor allem bei Atmung und Unterwasserphase falsch machen kann, ist schon erstaunlich. Danke für die Abhilfe.

  • Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich über meine Fortschritte. Viele Übungen ergänzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. Für die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!

    Testimonial FotoMartin, 49 Jahre
    engagierter Hobbyschwimmer
  • Testimonial FotoChristoph, 35 Jahre
    Schwimmanfänger


    Meine Ausgangslage war, dass ich NICHT einmal eine 25er Bahn durchkraulen konnte und mein Ziel war/ist es, 300m unter 6 Minuten zu kraulen! Ich bin begeistert, wie gut ich als Anfänger die Trainingspläne nachschwimmen und auch an meine Bedürfnisse und Probleme anpassen konnte. Ich habe bis zur Lektion 5 geübt und konnte meine Technik bis dahin schon ganz gut entwickeln.

  • Bis zu diesem Kurs dachte ich, ich kann bereits gut schwimmen. Aber der Teufel steckt doch im Detail, wie ich feststellen musste. Durch den Kraulkraftverstärker habe ich ein komplett neues Verständnis von Unter-Wasser-Druck bekommen, was mich massiv nach vorn gebracht hat!

    Testimonial FotoHeiko, 41 Jahre
    Triathlet
  • Testimonial FotoBritta, 32 Jahre
    Freizeitsportlerin


    Danke für diesen tollen Kurs. Auf so etwas habe ich schon lange gewartet! Mein Tipp: Video direkt vor dem Schwimmbadbesuch anschauen und sofort den jeweiligen Trainingsplan nachschwimmen. Top!

  • Zusammengefasst: Videos sehr gut. Gebracht hat es mir ca. 15-30 Sekunden auf die 1000m trotz künstlichen Hüftgelenks und des fortgeschrittenen Alters.

    Testimonial FotoFriedhelm, 68 Jahre
    2km-Freizeit-Schwimmer
  • Testimonial FotoRalf, 42 Jahre
    Segler & Gelegenheits-Triathlet


    Ich sag nur eins: Alte Zeit über 1.500 Meter: 28:56 Min. Neue Zeit dank der Tipps aus dem Kraulkraftverstärker: 26:45 Min

  • Ein großes Lob für die Didaktik, die Lektionen sind klar und gut aufeinander aufgebaut, die Videos super hilfreich, vor allem wenn man, wie ich, ‚von der Pike auf‘ lernt. Hätte eigentlich nicht gedacht, dass ich so viel Spaß an der Sache kriegen kann!

    Testimonial FotoBeate, 42 Jahre
    begeisterte Schwimmerin
  • Testimonial FotoTimo, 35 Jahre
    Fortgeschrittener Anfänger


    Ich bin dem Kurs beigetreten, da ich seit 2 Jahren mehr schlecht als recht versuche kraulen zu lernen. Mit Hilfe Deiner sehr gut verständlichen Technik- und Konditionstips habe ich es jetzt geschafft, meinen Kraulstil dahingehend zu verbessern, dass ich locker 1500m kraulen kann. Für mich ist der Kurs gut angelegtes Geld. Jetzt heißt es noch am Tempo zu arbeiten…

  • Es ist einfach nur zu geil: 05:47 auf 400m… Im November mit altem Schwimmstil und völlig ausgepowert, waren es noch 06:04 – 17 Sekunden Unterschied! Dein Programm ist super und Deine Tipps samt Tempotraining haben sehr geholfen.

    Testimonial FotoAlexander, 41Jahre
    Triathlet

    • Da ich 9 von 10 Fehlern gemacht habe, hat sich das Lernen für mich schon gelohnt. Es haben sich erhebliche Verbesserungen bereits ergeben, ich kann schon zuverlässig 200 m Kraul am Stück schwimmen, zu Beginn waren es 50m. Der Kurs half mir vor allem, die Kraft richtig einzusetzen. Die Aufteilung nach den vielen verschiedenen Fehlerquellen ist sehr gut gelungen. Auch der Kauf der Hilfsmittel ist sehr sinnvoll.

      Testimonial FotoGlenn, 47 Jahre
      Technischer Einsteiger

    • Testimonial FotoHeiner, 64 Jahre
      Vereinstrainer


      Dein Kraulkraftverstärker macht enormen Spaß und ist zudem absolut kurzweilig, weil die Schwimmer, ob alt oder jung, geistig und auch schwimmerisch ungemein gefordert und beansprucht werden. Es wirkt auf die Sportler sehr motivierend. Und die Triathleten sind froh, dass sie nicht jetzt schon Kacheln zählen müssen.

    • Ich bin total begeistert. Vor dem Kurs war Schwimmen nur zum Überbrücken von schlechtem (Trainings-)Wetter im Einsatz. Jetzt macht es mir richtig Spaß. Vor allem durch die Trainingsübungen und den verbesserten Speed. Meine Geschwindigkeit hat sich um circa 2 Bahnen auf 12 min verbessert. Statt 20, jetzt 22. Keine Ahnung, ob das schnell ist, aber ich fühle mich schneller.

      Testimonial FotoMarkus, 46 Jahre
      Hobbysportler

    • Testimonial FotoThomas, 33 Jahre
      Ambitionierter Freizeitsportler


      Ich bin gestern die Einsteigervariante des ersten Trainingsplans geschwommen und fühl mich eindeutig motiviert, weiter zu machen. Ein bisschen kaputt bin ich natürlich auch. Ich bin mit dem Online-Kurs sehr zufrieden. Mach weiter so!

    • Ich habe erst vor ein paar Jahren einen Kraulkurs gemacht und mehr als 33 Minuten für 1,5 km ist nicht drin. Die Videos gefallen mir sehr gut und ich finde es bringt enorm etwas, wenn man das ein oder andere immer wieder einmal anguckt und dann im nächsten Training verstärkt darauf achtet

      Testimonial FotoGaby, 46 Jahre
      Motivierter Schwimmfan

    • Testimonial FotoTom, 35 Jahre
      Hobbyschwimmer


      Dass Beinarbeit doch mehr ist als nur Stabilisierung und wie viel man vor allem bei Atmung und Unterwasserphase falsch machen kann, ist schon erstaunlich. Danke für die Abhilfe.

    • Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich über meine Fortschritte. Viele Übungen ergänzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. Für die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!

      Testimonial FotoMartin, 49 Jahre
      engagierter Hobbyschwimmer

    • Testimonial FotoChristoph, 35 Jahre
      Schwimmanfänger


      Meine Ausgangslage war, dass ich NICHT einmal eine 25er Bahn durchkraulen konnte und mein Ziel war/ist es, 300m unter 6 Minuten zu kraulen! Ich bin begeistert, wie gut ich als Anfänger die Trainingspläne nachschwimmen und auch an meine Bedürfnisse und Probleme anpassen konnte. Ich habe bis zur Lektion 5 geübt und konnte meine Technik bis dahin schon ganz gut entwickeln.

    • Bis zu diesem Kurs dachte ich, ich kann bereits gut schwimmen. Aber der Teufel steckt doch im Detail, wie ich feststellen musste. Durch den Kraulkraftverstärker habe ich ein komplett neues Verständnis von Unter-Wasser-Druck bekommen, was mich massiv nach vorn gebracht hat!

      Testimonial FotoHeiko, 41 Jahre
      Triathlet

    • Testimonial FotoBritta, 32 Jahre
      Freizeitsportlerin


      Danke für diesen tollen Kurs. Auf so etwas habe ich schon lange gewartet! Mein Tipp: Video direkt vor dem Schwimmbadbesuch anschauen und sofort den jeweiligen Trainingsplan nachschwimmen. Top!

    • Zusammengefasst: Videos sehr gut. Gebracht hat es mir ca. 15-30 Sekunden auf die 1000m trotz künstlichen Hüftgelenks und des fortgeschrittenen Alters.

      Testimonial FotoFriedhelm, 68 Jahre
      2km-Freizeit-Schwimmer

    • Testimonial FotoRalf, 42 Jahre
      Segler & Gelegenheits-Triathlet


      Ich sag nur eins: Alte Zeit über 1.500 Meter: 28:56 Min. Neue Zeit dank der Tipps aus dem Kraulkraftverstärker: 26:45 Min

    • Ein großes Lob für die Didaktik, die Lektionen sind klar und gut aufeinander aufgebaut, die Videos super hilfreich, vor allem wenn man, wie ich, ‚von der Pike auf‘ lernt. Hätte eigentlich nicht gedacht, dass ich so viel Spaß an der Sache kriegen kann!

      Testimonial FotoBeate, 42 Jahre
      begeisterte Schwimmerin

    • Testimonial FotoTimo, 35 Jahre
      Fortgeschrittener Anfänger


      Ich bin dem Kurs beigetreten, da ich seit 2 Jahren mehr schlecht als recht versuche kraulen zu lernen. Mit Hilfe Deiner sehr gut verständlichen Technik- und Konditionstips habe ich es jetzt geschafft, meinen Kraulstil dahingehend zu verbessern, dass ich locker 1500m kraulen kann. Für mich ist der Kurs gut angelegtes Geld. Jetzt heißt es noch am Tempo zu arbeiten…

    • Es ist einfach nur zu geil: 05:47 auf 400m… Im November mit altem Schwimmstil und völlig ausgepowert, waren es noch 06:04 – 17 Sekunden Unterschied! Dein Programm ist super und Deine Tipps samt Tempotraining haben sehr geholfen.

      Testimonial FotoAlexander, 41Jahre
      Triathlet

    Hier findest du zudem alle externen Bewertungen:

    Gut zu wissen:

    Antworten auf häufig gestellte Fragen

    Ist der Kurs nur für Triathleten oder auch für Hobbyschwimmer und Anfänger geeignet?

    Ca. 45 % meiner Teilnehmer sind Triathleten, weitere 20 % bezeichnen sich als Einsteiger oder Anfänger, die restlichen 35 % sind grob gesagt Hobbyschwimmer, aber auch Vereinstrainer, die ihren Schwimmern meine Inhalte weitervermitteln.

    Entscheidend für die Kursteilnahme ist, dass du generell schon ein wenig Kraulschwimmen kannst. Wenn du bereits 100 m knapp schaffst, ist bereits eine Grundlage vorhanden.

    Der Online-Kurs gibt dir jede Menge Handwerkzeug, um die Krafftstehler abzustellen, so dass du in kürzester Zeit mehr Meter schaffst, ohne kaputt zu sein. Oder eben deutlich schneller zu werden, wenn dein Niveau schon etwas höher ist.

    Wie sind die Trainingspläne aufgebaut?

    Bei jeder Folge handelt es sich um ein Video mit speziellen Technik-Tipps zu einem Thema. Dabei kann es jeweils mehrere Fehler zu einem Thema geben, die ich über und unter Wasser ausführlich zeige. Zudem gibt es 3-5 Übungen, um diese Fehler wegzubekommen und korrekt zu schwimmen.

    Zu jedem Video gibt es dann einen Trainingsplan in verschiedenen Leistungsstufen, der die gezeigten Übungen aufgreift und dir hilft, die Technik beim Nachschwimmen zu verinnerlichen.

    Was hebt den Online-Kraulkurs „Der Kraulkraftverstärker“ von anderen Kursen ab?

    Tipps, Kurzvideos und Übungen gibt es zuhauf im Internet. Aber nirgendwo werde ich als Schwimmer wirklich „an die Hand“ genommen, um didaktisch vermittelt zu bekommen, WAS ich falsch mache, WARUM das falsch ist, und WAS ich dagegen tun kann. Zudem bedingt meist ein Fehler den anderen.

    Wenn ich z.B. bei meinem Beinschlag einfach nur Kraft verschwende statt voranzukommen, muss ich mich nicht wundern, wenn auch die Wasserlage nicht passt. Mit dem Kurs habe ich 10 Module, die alle aufeinander aufbauen und wo ich Schritt für Schritt Fehler austreiben kann, um Kraft in Geschwindigkeit umzusetzen.

    Wie sicher ist die Bezahlung und welche Daten muss ich angeben?

    Die Bezahlung läuft über den sicheren Bezahlanbieter DigiStore24. Du kannst per Lastschrift, Kreditkarte, Sofortüberweisung, Vorkasse oder PayPal bezahlen.

    Ich erhebe dabei lediglich deinen Namen und deine E-Mail-Adresse, keine weiteren Daten und gebe Daten auch nicht weiter!

    Ich habe meine Zugangsdaten nicht erhalten oder vergessen. Wo finde ich diese?

    Die Zugangsdaten erhältst du innerhalb weniger Minuten nach erfolgter Zahlung (bei Vorkasse entsprechend nach Geldeingang). Falls du PayPal als Bezahlmethode gewählt hast, werden die Zugangsdaten an die bei PayPal hinterlegte E-Mail-Adresse geschickt.

    Du kannst jederzeit auf „Kennwort vergessen“ unten im Menü „Login Kurs“ klicken, um dir ein neues Passwort zusenden zu lassen.

    Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt oder mir nicht hilft?

    Ich lege sehr viel Wert darauf, dass mein Kurs jedem Teilnehmer wirklich weiterhilft. Solltest du also weder den in der 90-Tage-Garantie beschriebenen Geschwindigkeitssprung machen oder der Kurs dir wider Erwarten nicht weiterhelfen, schreibe einfach eine kurze Mail und ich erstatte dir den Teilnehmerbetrag zurück. Klingt das fair?

    Zugang und Bezahlmethoden

    So erhältst du sicher und einfach den Sofort-Zugang zum gesamten Kurs „Der Kraulkraftverstärker“:

    Schritt 1: Wähle, ob du nur den Kurs oder auch den App-Zugang zum Kurs möchtest und welche Zahlweise du wünschst (Rabatt bereits abgezogen).

    Schritt 2: Gib deine Bestelldaten ein und wähle deine bevorzugte Bezahlmethode beim Vertragspartner Digistore24.