Schneller und müheloser Kraulschwimmen
Wie du mit der richtigen Kraultechnik messbar schneller und müheloser schwimmst, typische Kraultechnik-Fehler abstellst und effizienter durchs Wasser kommst.
Erfahre spürbare Verbesserungen und mehr Abwechslung im Training durch angeleitete Übungen sowie auf deinen Leistungsstand abgestimmte Trainingspläne.
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Wobei dir diese Seite hilft
Wenn auch DU zu den Schwimmer:innen gehörst, die das Gefühl haben, ihre Kraft beim Kraulschwimmen nicht optimal einzusetzen und mit einfachen Änderungen in der Schwimmtechnik besser und schneller werden möchten, bist du hier genau richtig!
Mein Ziel für dich: Besser, schneller und schöner Kraulschwimmen mit gleichzeitig weniger Kraftaufwand. Und das mit mehr Abwechslung durch hilfreiche und effiziente Trainingspläne.
Technikfehler loswerden
Gezieltes Abstellen der typischsten Kraultechnik-Fehler
Kraulstil verbessern
Systematisches Verbessern des individuellen Kraulstils
Schneller schwimmen
Messbar schneller werden durch eine optimierte Kraultechnik
Kraft sparen
Müheloser durchs Wasser kommen durch zielgerichtete Krafteinsparung
Mehr Abwechslung
Mehr Abwechslung im Training erfahren durch Übungen und Pläne
Step-by-Step Video-Anleitung
Gezielte Übungen Schritt-für-Schritt per Video
Über den Autor
Ich bin Jens und Schwimmtrainer und Herausgeber des Kraulkraftverstärkers. Ich habe eine Trainerlizenz B im Deutschen Schwimmverband und helfe Triathleten und Schwimmern dabei, ihre Kraultechnik zu verbessern, damit sie mit weniger Krafteinsatz schneller schwimmen können. Zu Jugendzeiten war ich Deutscher Meister sowie später Teilnehmer an den Europameisterschaften der Masters. Seit 1992 trainiere ich Nachwuchs-, Leistungs- und Mastersschwimmer u.a. in Bamberg, Sydney, Melbourne und aktuell in Hamburg.
Jens Schüren, Der „Kraulkraftverstärker“
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Zwei Lösungen für eine bessere Kraultechnik
Je nach Ausgangslage und Motivation hilft diese Seite in unterschiedlichen Stufen weiter. Ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Top-Triathlet bist, ob du kostenlose Video-Tipps suchst, dich per Webinar fortbilden möchtest oder du den bewährten Online-Kurs durchlaufen möchtest – hier wirst du fündig. Wähle nachfolgend aus, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.
Übungen, Videos & Trainingspläne
10-teiliger Video-Kurs samt Trainingsplänen und Übungen, der dich schneller macht, mit weniger Kraftaufwand schwimmen lässt und mehr Abwechslung ins Training bringt.
Die größten Technik-Fehler abstellen
Mit dem Online-Kurs gezielt zu einem besseren Kraulstil
Bereits mehr als 2.500 Teilnehmer haben ihre Kraultechnik mit dem Online-Kurs „Kraulkraftverstärker“ nachweislich verbessert!
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