Online-Kurs Kraulschwimmen:
Kraultechnik verbessern
Online-Kurs Kraulschwimmen:
Kraultechnik verbessern
Wie du die 10 gröĂten Technikfehler abstellst, damit duâŠ
10-teiliger Online-Schwimmkurs
âKraulkraftverstĂ€rkerâ
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Der KraulkraftverstĂ€rker geht als kompakter Online-Kurs weit ĂŒber die im vorherigen Video gezeigten 3 typischen Technikfehler hinaus.
Er verhilft dir Schritt fĂŒr Schritt zu einem besseren Kraulstil!
Online-Schwimmkurs
„KraulkraftverstĂ€rker“
Mit diesem Online-Kurs habe ich schon mehr als 2.500 Schwimmerinnen und Schwimmern helfen können.
Und das ist alles drin:
TrainingsplÀne
in unterschiedlichen Leveln zum Nachschwimmen
10 Kraultechnik-Videolektionen
Lektionen bauen aufeinander auf, aber du bestimmst den Fortschritt
Bonusmaterial
zur Vertiefung:
Hilfreiches Material, Links u.v.m.
Nutze dein Potential und sage mit dem „KraulkraftverstĂ€rker“
deinen Technik-Fehlern in 10 Lektionen den Kampf an
So wird das Kraulschwimmen endlich wieder zum reinen VergnĂŒgen!
Johannes, 47 Jahre
Ehrgeiziger Hobby-Triathlet
âDer Kurs gefĂ€llt mir sehr gut und er bringt mich auch weiter. Sehr hilfreich sind insbesondere die Unterwasseraufnahmen. Der Kurs ist didaktisch sehr gut aufgebaut. Habe ihn gerade gestern wieder einer Kollegin weiterempfohlen. Vielen Dank!â
Renate, 65 Jahre
Gelegenheits-schwimmerin
âIch habe mit dem Kraulen erst kĂŒrzlich begonnen. Ich konnte mich nun intensiv dem Schwimmen widmen, war froh, den Kurs zu entdecken und versuchte, RatschlĂ€ge aus den Lektionen umzusetzen. Anfangs war mein Kraulen ein Kampf, um atemlos das Beckenende zu erreichen. Inzwischen schwimme ich viel gelassener und ohne Stress.â
Jenny, 37 Jahre
Triathletin
„Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich ĂŒber meine Fortschritte. Viele Ăbungen ergĂ€nzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. FĂŒr die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!“
Da ich 9 von 10 Fehlern gemacht habe, hat sich das Lernen fĂŒr mich schon gelohnt. Es haben sich erhebliche Verbesserungen bereits ergeben, ich kann schon zuverlĂ€ssig 200 m Kraul am StĂŒck schwimmen, zu Beginn waren es 50m. Der Kurs half mir vor allem, die Kraft richtig einzusetzen. Die Aufteilung nach den vielen verschiedenen Fehlerquellen ist sehr gut gelungen. Auch der Kauf der Hilfsmittel ist sehr sinnvoll.
Glenn, 47 Jahre
Technischer Einsteiger
Heiner, 64 Jahre
Vereinstrainer
Dein KraulkraftverstĂ€rker macht enormen SpaĂ und ist zudem absolut kurzweilig, weil die Schwimmer, ob alt oder jung, geistig und auch schwimmerisch ungemein gefordert und beansprucht werden. Es wirkt auf die Sportler sehr motivierend. Und die Triathleten sind froh, dass sie nicht jetzt schon Kacheln zĂ€hlen mĂŒssen.
Ich bin total begeistert. Vor dem Kurs war Schwimmen nur zum ĂberbrĂŒcken von schlechtem (Trainings-)Wetter im Einsatz. Jetzt macht es mir richtig SpaĂ. Vor allem durch die TrainingsĂŒbungen und den verbesserten Speed. Meine Geschwindigkeit hat sich um circa 2 Bahnen auf 12 min verbessert. Statt 20, jetzt 22. Keine Ahnung, ob das schnell ist, aber ich fĂŒhle mich schneller.
Markus, 46 Jahre
Hobbysportler
Thomas, 33 Jahre
Ambitionierter Freizeitsportler
Ich bin gestern die Einsteigervariante des ersten Trainingsplans geschwommen und fĂŒhl mich eindeutig motiviert, weiter zu machen. Ein bisschen kaputt bin ich natĂŒrlich auch. Ich bin mit dem Online-Kurs sehr zufrieden. Mach weiter so!
Ich habe erst vor ein paar Jahren einen Kraulkurs gemacht und mehr als 33 Minuten fĂŒr 1,5 km ist nicht drin. Die Videos gefallen mir sehr gut und ich finde es bringt enorm etwas, wenn man das ein oder andere immer wieder einmal anguckt und dann im nĂ€chsten Training verstĂ€rkt darauf achtet
Gaby, 46 Jahre
Motivierter Schwimmfan
Tom, 35 Jahre
Hobbyschwimmer
Dass Beinarbeit doch mehr ist als nur Stabilisierung und wie viel man vor allem bei Atmung und Unterwasserphase falsch machen kann, ist schon erstaunlich. Danke fĂŒr die Abhilfe.
Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich ĂŒber meine Fortschritte. Viele Ăbungen ergĂ€nzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. FĂŒr die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!
Martin, 49 Jahre
engagierter Hobbyschwimmer
Christoph, 35 Jahre
SchwimmanfÀnger
Meine Ausgangslage war, dass ich NICHT einmal eine 25er Bahn durchkraulen konnte und mein Ziel war/ist es, 300m unter 6 Minuten zu kraulen! Ich bin begeistert, wie gut ich als AnfĂ€nger die TrainingsplĂ€ne nachschwimmen und auch an meine BedĂŒrfnisse und Probleme anpassen konnte. Ich habe bis zur Lektion 5 geĂŒbt und konnte meine Technik bis dahin schon ganz gut entwickeln.
Bis zu diesem Kurs dachte ich, ich kann bereits gut schwimmen. Aber der Teufel steckt doch im Detail, wie ich feststellen musste. Durch den KraulkraftverstÀrker habe ich ein komplett neues VerstÀndnis von Unter-Wasser-Druck bekommen, was mich massiv nach vorn gebracht hat!
Heiko, 41 Jahre
Triathlet
Britta, 32 Jahre
Freizeitsportlerin
Danke fĂŒr diesen tollen Kurs. Auf so etwas habe ich schon lange gewartet! Mein Tipp: Video direkt vor dem Schwimmbadbesuch anschauen und sofort den jeweiligen Trainingsplan nachschwimmen. Top!
Zusammengefasst: Videos sehr gut. Gebracht hat es mir ca. 15-30 Sekunden auf die 1000m trotz kĂŒnstlichen HĂŒftgelenks und des fortgeschrittenen Alters.
Friedhelm, 68 Jahre
2km-Freizeit-Schwimmer
Ralf, 42 Jahre
Segler & Gelegenheits-Triathlet
Ich sag nur eins: Alte Zeit ĂŒber 1.500 Meter: 28:56 Min. Neue Zeit dank der Tipps aus dem KraulkraftverstĂ€rker: 26:45 Min
Ein groĂes Lob fĂŒr die Didaktik, die Lektionen sind klar und gut aufeinander aufgebaut, die Videos super hilfreich, vor allem wenn man, wie ich, âvon der Pike aufâ lernt. HĂ€tte eigentlich nicht gedacht, dass ich so viel SpaĂ an der Sache kriegen kann!
Beate, 42 Jahre
begeisterte Schwimmerin
Timo, 35 Jahre
Fortgeschrittener AnfÀnger
Ich bin dem Kurs beigetreten, da ich seit 2 Jahren mehr schlecht als recht versuche kraulen zu lernen. Mit Hilfe Deiner sehr gut verstĂ€ndlichen Technik- und Konditionstips habe ich es jetzt geschafft, meinen Kraulstil dahingehend zu verbessern, dass ich locker 1500m kraulen kann. FĂŒr mich ist der Kurs gut angelegtes Geld. Jetzt heiĂt es noch am Tempo zu arbeitenâŠ
Es ist einfach nur zu geil: 05:47 auf 400m⊠Im November mit altem Schwimmstil und völlig ausgepowert, waren es noch 06:04 â 17 Sekunden Unterschied! Dein Programm ist super und Deine Tipps samt Tempotraining haben sehr geholfen.
Alexander, 41Jahre
Triathlet
Da ich 9 von 10 Fehlern gemacht habe, hat sich das Lernen fĂŒr mich schon gelohnt. Es haben sich erhebliche Verbesserungen bereits ergeben, ich kann schon zuverlĂ€ssig 200 m Kraul am StĂŒck schwimmen, zu Beginn waren es 50m. Der Kurs half mir vor allem, die Kraft richtig einzusetzen. Die Aufteilung nach den vielen verschiedenen Fehlerquellen ist sehr gut gelungen. Auch der Kauf der Hilfsmittel ist sehr sinnvoll.
Glenn, 47 Jahre
Technischer Einsteiger
Heiner, 64 Jahre
Vereinstrainer
Dein KraulkraftverstĂ€rker macht enormen SpaĂ und ist zudem absolut kurzweilig, weil die Schwimmer, ob alt oder jung, geistig und auch schwimmerisch ungemein gefordert und beansprucht werden. Es wirkt auf die Sportler sehr motivierend. Und die Triathleten sind froh, dass sie nicht jetzt schon Kacheln zĂ€hlen mĂŒssen.
Ich bin total begeistert. Vor dem Kurs war Schwimmen nur zum ĂberbrĂŒcken von schlechtem (Trainings-)Wetter im Einsatz. Jetzt macht es mir richtig SpaĂ. Vor allem durch die TrainingsĂŒbungen und den verbesserten Speed. Meine Geschwindigkeit hat sich um circa 2 Bahnen auf 12 min verbessert. Statt 20, jetzt 22. Keine Ahnung, ob das schnell ist, aber ich fĂŒhle mich schneller.
Markus, 46 Jahre
Hobbysportler
Thomas, 33 Jahre
Ambitionierter Freizeitsportler
Ich bin gestern die Einsteigervariante des ersten Trainingsplans geschwommen und fĂŒhl mich eindeutig motiviert, weiter zu machen. Ein bisschen kaputt bin ich natĂŒrlich auch. Ich bin mit dem Online-Kurs sehr zufrieden. Mach weiter so!
Ich habe erst vor ein paar Jahren einen Kraulkurs gemacht und mehr als 33 Minuten fĂŒr 1,5 km ist nicht drin. Die Videos gefallen mir sehr gut und ich finde es bringt enorm etwas, wenn man das ein oder andere immer wieder einmal anguckt und dann im nĂ€chsten Training verstĂ€rkt darauf achtet
Gaby, 46 Jahre
Motivierter Schwimmfan
Tom, 35 Jahre
Hobbyschwimmer
Dass Beinarbeit doch mehr ist als nur Stabilisierung und wie viel man vor allem bei Atmung und Unterwasserphase falsch machen kann, ist schon erstaunlich. Danke fĂŒr die Abhilfe.
Ich schaue die Videos sehr oft und freue mich ĂŒber meine Fortschritte. Viele Ăbungen ergĂ€nzen sich mit dem Einzelunterricht, den ich parallel nehme, wirklich gut und ich profitiere insbesondere vom visuellem Nachahmeffekt. FĂŒr die vielen Tipps und die liebevoll gestalteten Videos herzlich Dank!
Martin, 49 Jahre
engagierter Hobbyschwimmer
Christoph, 35 Jahre
SchwimmanfÀnger
Meine Ausgangslage war, dass ich NICHT einmal eine 25er Bahn durchkraulen konnte und mein Ziel war/ist es, 300m unter 6 Minuten zu kraulen! Ich bin begeistert, wie gut ich als AnfĂ€nger die TrainingsplĂ€ne nachschwimmen und auch an meine BedĂŒrfnisse und Probleme anpassen konnte. Ich habe bis zur Lektion 5 geĂŒbt und konnte meine Technik bis dahin schon ganz gut entwickeln.
Bis zu diesem Kurs dachte ich, ich kann bereits gut schwimmen. Aber der Teufel steckt doch im Detail, wie ich feststellen musste. Durch den KraulkraftverstÀrker habe ich ein komplett neues VerstÀndnis von Unter-Wasser-Druck bekommen, was mich massiv nach vorn gebracht hat!
Heiko, 41 Jahre
Triathlet
Britta, 32 Jahre
Freizeitsportlerin
Danke fĂŒr diesen tollen Kurs. Auf so etwas habe ich schon lange gewartet! Mein Tipp: Video direkt vor dem Schwimmbadbesuch anschauen und sofort den jeweiligen Trainingsplan nachschwimmen. Top!
Zusammengefasst: Videos sehr gut. Gebracht hat es mir ca. 15-30 Sekunden auf die 1000m trotz kĂŒnstlichen HĂŒftgelenks und des fortgeschrittenen Alters.
Friedhelm, 68 Jahre
2km-Freizeit-Schwimmer
Ralf, 42 Jahre
Segler & Gelegenheits-Triathlet
Ich sag nur eins: Alte Zeit ĂŒber 1.500 Meter: 28:56 Min. Neue Zeit dank der Tipps aus dem KraulkraftverstĂ€rker: 26:45 Min
Ein groĂes Lob fĂŒr die Didaktik, die Lektionen sind klar und gut aufeinander aufgebaut, die Videos super hilfreich, vor allem wenn man, wie ich, âvon der Pike aufâ lernt. HĂ€tte eigentlich nicht gedacht, dass ich so viel SpaĂ an der Sache kriegen kann!
Beate, 42 Jahre
begeisterte Schwimmerin
Timo, 35 Jahre
Fortgeschrittener AnfÀnger
Ich bin dem Kurs beigetreten, da ich seit 2 Jahren mehr schlecht als recht versuche kraulen zu lernen. Mit Hilfe Deiner sehr gut verstĂ€ndlichen Technik- und Konditionstips habe ich es jetzt geschafft, meinen Kraulstil dahingehend zu verbessern, dass ich locker 1500m kraulen kann. FĂŒr mich ist der Kurs gut angelegtes Geld. Jetzt heiĂt es noch am Tempo zu arbeitenâŠ
Es ist einfach nur zu geil: 05:47 auf 400m⊠Im November mit altem Schwimmstil und völlig ausgepowert, waren es noch 06:04 â 17 Sekunden Unterschied! Dein Programm ist super und Deine Tipps samt Tempotraining haben sehr geholfen.
Alexander, 41Jahre
Triathlet